Блюда из овощей и круп, Вторые блюда        19 апреля 2015        271         0

Гречка в мультиварке с фаршем

гречка в мультиварке с фаршем

Гречка в мультиварке с фаршем — это очень вкусное блюдо, которое, к тому же, очень легкое в приготовлении. Это еще один отличный вариант приготовить сытное блюдо для всей семьи, сочетающее в себе и мясо и гарнир!

Сама гречка — это экологически чистый продукт, который выращивают без применения пестицидов, удобрений, нитратов. Поэтому регулярно употреблять блюда из гречки очень полезно.

Гречневая крупа очень богата различными витаминами, минералами и другими питательными веществами. Она полезнее других круп, благодаря щедрому составу из белков, крахмалов, витаминов В, РР, железа, магния, цинка, фосфора, йода, бора, меди и т.д.

Гречка относительно малокалорийна, имеет свойство выводить токсины и вредные вещества из организма, не имеет противопоказаний к применению. Сочетая в себе такие свойства, гречка стала довольно популярным продуктом для похудения. Мода на гречневую диету появилась еще и потому, что эта крупа довольно медленно переваривается, а следовательно организм дольше не чувствует голод. На гречневой диете худеют от 7 до 10 килограммов за 2-3 недели.

Предлагаемый сегодня рецепт гречки в мультиварке с фаршем не совсем диетический, но тоже полезный и вкусный. А еще гречка, приготовленная в мультиварке не растеряет своих полезных веществ, и вдоволь пополнит организм витаминами и минералами.

Что понадобится для приготовления гречки в мультиварке с фаршем:

как приготовить гречку в мультиварке

продукты для приготовления блюда

  • 3 мультистак. гречки;
  • 6 мультистак. воды;
  • 2 свежих моркови;
  • 1 большой репчатый лук;
  • 500 г мясного фарша;
  • соль;
  • смесь молотых перцев.

Как приготовить гречку в мультиварке с фаршем?

Репчатый лук очистите и нарежьте маленькими кубиками. Морковь вымойте, очистите и натрите на крупной терке.

В чашу мультивакрки налейте подсолнечного масла и высыпьте нарезанный лук. Включите режим «Жарка» и обжарьте лук до прозрачности.

приготовление гречки в мультиварке

обжаривание лука

Добавьте к луку тертую морковь и обжаривайте вместе.

как готовить гречку с фаршем в мультиварке

обжаривание моркови с луком

Когда поджарка приобретет характерный золотистый цвет, всыпьте в чашу мясной фарш. Жарьте фарш периодически помешивая лопаткой в течение 15 минут.

рецепт гречки с фаршем в мультиварке

обжаривание мясного фарша

Промойте гречку. Выложите в мультиварку, добавьте соль и молотый перец по своему вкусу и включите режим «Рис». Дальше предоставьте возможность мультиварке закончить приготовление.

как сделать гречку с фаршем в мультиварке

приготовление гречневой каши в мультиварке

После сигнала о готовности блюда разложите гречку с фаршем по тарелкам и подавайте к столу!

гречка в мультиварке с фаршем

Приятнейшего аппетита!

Читайте также:

Гречка с котлетами в мультиварке

гречка с котлетами в мультиваркеОчень оригинальный рецепт приготовления гречневой каши одновременно с котлетами! И всё это в помошнице-мультиварке. Подробное описание и пошаговые фото рецепта прилагаются)

Гречневая молочная каша в мультиварке

гречневая молочная каша в мультиваркеПростота приготовления молочных каш в мультиварке просто поражает! Делать практически ничего не нужно, а полезный и вкусный завтрак для всей семьи приготовлен!

Фаршированные фаршем кабачки

фаршированные фаршем кабачкиРецепт отличнейшей закуски из кабачков с начинкой из мясного фарша. Красиво оформленные такие кружочки подойдут и для ежедневного, и для праздничного меню.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск рецептов: